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水煮鵪鶉蛋

來源: 河南新東方食品股份有限公司 發布日期:2021-10-14 17:15:15

? ? ? ?蛋類食物很受人們的歡迎,因為蛋類食物的營養價值很高,鵪鶉蛋也屬于是蛋類,和雞蛋相比較起來,鵪鶉蛋比較小,一般只有10g左右,通常會煮到全熟之后去殼食用,也可以用在沙拉之中,雖然鵪鶉蛋中的膽固醇含量比雞蛋少,但是它的磷脂含量是比雞蛋中的要高的,鵪鶉蛋中的蛋白質含量是比較豐富的,并且富含維生素B,長期堅持食用,可以起到強身健體的作用,經常食用鵪鶉蛋,還可以有效的改善身體疲勞,和雞蛋相比較起來,鵪鶉蛋會更容易消化一些,鵪鶉蛋也可以當作火鍋食材,在夏季對鵪鶉蛋進行存放的時候,切記將其放在冰箱中,這樣可以更好的保存,還有一些朋友覺得鵪鶉蛋剝殼太麻煩了,會選擇購買沒有殼的鵪鶉蛋,我廠也有脫殼鵪鶉蛋,在進行鵪鶉蛋的購買時也一定要選擇靠譜的廠家,這樣才能食用的放心。


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